No solo escuchar música es bueno para nuestra salud, también lo es, tocar un instrumento ya que pone en actividad el centro neurológico de la actividad del cerebro, estimula la inteligencia y la concentración.
Uno de los beneficios que trae es mayor coordinación física y la movilidad. Por ejemplo al tocar la batería, algunos ejercicios necesitan que las cuatro extremidades realicen movimientos a diferentes tiempos.
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- Se puede adquirir también una mayor sensibilidad auditiva y táctil, teniendo control de todo el cuerpo.
- Adquirimos habilidad y agilidad en algunas partes de nuestro cuerpo como los dedos, las manos y las muñecas, así tendremos una mayor capacidad para desenvolvernos en las actividades cotidianas: para lograr una gran velocidad en los dedos, un músico necesita un gran entrenamiento mental
-Incrementa la creatividad y la productividad. Por esto en las actividades del diario vivir, la persona se puede volver más dinámico y asertivo en la resolución de problemas.
-Ejercita la memoria. Por ejemplo, las personas que tocan piano ,el uso constante de los dos hemisferios cerebrales al utilizar ambas manos y diez dedos simultáneamente, ejercita la memoria teniendo mayor agilidad mental.
-Mejoran las habilidades del lenguaje. Puede expresarse mejor y hacer relaciones más profundas con las personas, se adquiere una inteligencia espacial (capacidad para percibir de forma diferente el mundo y crear imágenes mentales de los objetos) para resolver ágilmente dificultades.
- Un músico es disciplinado y responsable. La música logra en las personas mayor responsabilidad, disciplina y constancia.
- Logra ser más feliz porque piensa la vida como música. Reduce el estrés y la depresión, ya que la música es un relajante natural.
- Gana confianza en sí mismo. Por medio de la música puede expresarse como es.
- Vencer los miedos. A través de la música se pueden enfrentar los retos, logrando ser una persona decidida y asertiva.
- En los estudios o trabajo, se volverá una persona más exigente y crítica de su entorno.
- Al empezar desde niños a tocar un instrumento musical, lograremos un aprendizaje lleno de creatividad y confianza en sí mismo. La edad más adecuada para empezar, es a los cinco años. Traerá beneficios para toda la vida, puede evitar enfermedad como el alzheimer
-El entrenamiento musical mejora nuestras capacidades cognitivas el doble que los deportes, la danza o el teatro.
- Fortalece nuestro sistema inmunológico.
- Facilita las relaciones. La cooperación y lazos afectivos entre las personas.
- El estado de ánimo cambiará. En niños puede ayudar en desordenes alimenticios o problemas de autoestima.
Por: Mariana Moreno Castellanos.
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